合計約5時間10分

1.表紙

2.平常の五心

3.目次

4.写真

5.「巻頭言」髙橋博行

6.「結成八〇周年のお祝いにあたり」酒井直人

7.「互いに支えあうことのできる社会づくりを目指して」髙橋かずちか

8.「結成八〇周年お祝いのごあいさつ」朝井めぐみ

9.「結成八〇周年に寄せて」笹川吉彦

10.「八〇周年に寄せて」大村美和子

11.「結成八〇周年に寄せて」市野由紀

12.「八〇周年記念に寄せて」秋元健策

13.「結成八〇周年に寄せて」相澤明郎

14.「結成八〇周年に寄せて」西山春子

15.「祝中野区視覚障害者福祉協会八〇周年」小沢隆

16.「春の日帰りバスハイク～今年は富士山の麓、山中湖へ」髙橋博行

17.「特定非営利活動法人中野区視覚障害者福祉協会　令和元年度宿泊徒歩訓練」石川毅

18.「フラワーアレンジメント」川村和利

19.「歩み」平林久枝

20.「ケ・セラ・セラ」黒木京子

21.「体を動かしながら交流の場となっているサウンドテーブルテニス」三宅隆

22.「中視協八〇周年を祝いさらなる発展を願う」岩上義則

23.「憩いの場所」小澤靖子

24.「歯車」髙橋啓一

25.「中視協の歌」眞瀬裕章

26.「中野区視覚障害者福祉協会と私」三浦まり子

27.「病みつきになるサンティアゴ巡礼」沢良二

28.「平成から令和に寄せて」小川富美子

29.「あゆみの一歩」西河貴子

30.「心を寄せて」小川智子

31.＜一言ツイッター＞

32.＜俳句教室　かもめ句会＞

33.＜第32回琴伝流コンサート＞

34.「拝啓　落合洋さま」碓井茂登子

35.「組織の力に期待」恵美三紀子

36.「結成八〇周年おめでとうございます」石井紀代子

37.「中視協との17年」石井ひとみ

38.「中盲ナビックスについて」小平健司

39.「新たなチャレンジへ」北村輝男

40.「出逢い」小竹あけみ

41.「同行支援三年目」寺江弘子

42.「ガイドに思うこと」遠藤明子

43.＜平成三十年度　ナビックス活動実績＞

44.「陽光園治療室の歩み」飯塚静雄

45.＜平成三十年度　陽光園治療室月別患者数実績表＞

46.＜平成三十年度　私たちの歩み＞

47.＜過去十年間の記録＞

48.＜私たちの歩んだ平成時代＞

49.「編集後記」髙橋博行

50.＜皆さんよろしく！＞

51.奥付

52.私を捨てないで送ってね～！